S’équilibrer, c’est apprendre à gérer le vide dans des exercices en hauteur, en suspension ou sur une surface étroite.
L’exercice n’est pas simple pour un jeune enfant. Cela fait appel à beaucoup de concentration et nécessite de coordonner à la fois les jambes, les bras et surtout la tête.
La réflexion est un élément clé dans cet exercice car l’enfant doit être capable de trouver des stratégies afin de se déplacer sur des surfaces réduites ou instables.
En répétant les mouvements, il fera progresser ses habiletés motrices.
Il existe de nombreux jeux d’extérieur pour que l’enfant apprenne à maîtriser son équilibre : murs d’escalade, pyramides, poutres, passerelles mobiles, filets ou encore trampolines.
